El gran dilema de nuestro cerebro
Tu cerebro siempre se pregunta: ¿Qué hacer? ahorrar energía o invertirla. Este es el gran dilema de nuestro cerebro.
A nuestro cerebro le fascina hacer las cosas que ya conoce, como un robot muy eficiente que cuida su energía, sin desgaste cognitivo.
El problema es que si no lo desafiamos, no lo desarrollamos y sus neuronas se aíslan y se atrofian, perdiendo agilidad de respuesta en situaciones cambiantes. Seguramente has pasado por estas sensaciones de bloqueo mental o bajo nivel de creatividad, estos son síntomas de desconfianza en tu potencial y falta de desafíos.
Nunca es tarde para enfrentar un nuevo desafío y sentirse joven y vivas al vencerlo. El reconocido Neurobiólogo Joseph Altman, demostró que las neuronas se regeneran hasta en personas mayores, a esto se conoce como NEUROGENESIS.
Por esta razón es necesario salir de nuestra zona de confort, buscar nuevos desafíos y confiar en que puedes vencerlos.
Reactiva tus neuronas buscando nuevos desafíos como:
Conversar con gente desconocida
Contarle cuentos inventados a los niños
Investigar sobre un nuevo tema
Ir de paseo a un nuevo lugar
Tomar una nueva ruta, sin miedo a perderte.
Y cualquier otra cosa nueva que desees hacer!